Síndrome Metabólico

Descripción

El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones que incluyen hipertensión arterial, hiperglucemia, triglicéridos elevados, bajo colesterol HDL y exceso de grasa abdominal, aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Síntomas

• Presión arterial elevada
• Aumento de la circunferencia de la cintura
• Fatiga y resistencia a la insulina
• Dificultad para la movilidad
• Apnea del sueño y sudoración excesiva

Causas

• Dieta alta en azúcares, grasas saturadas y exceso calórico
• Falta de actividad física
• Predisposición genética
• Estrés crónico y malos hábitos de sueño
• Factores hormonales o metabólicos

Complicaciones

• Enfermedades cardiovasculares
• Diabetes mellitus tipo 2
• Hígado graso no alcohólico
• Artrosis y desgaste articular
• Apnea obstructiva del sueño

Factores de Riesgo

• Sedentarismo
• Dieta inadecuada y alta en calorías
• Antecedentes familiares de obesidad o diabetes
• Estrés y malos hábitos de sueño
• Falta de controles médicos regulares